什么是睡眠呼吸暂停症 人胖打呼噜可能是睡眠呼吸暂停症的表现。睡眠呼吸暂停症是指在睡眠中因头部软组织松弛导致呼吸道受阻,导致呼吸暂停,大脑无氧通知呼...
重视声带保护 声带是歌手演唱歌曲的关键,务必要加强保护。避免长时间扯发音,避免高频次地使用头声,避免过度喊叫和尖叫等行为,这些都会导致声带受损。唱...
如何让自己唱歌更好听一点 唱歌是一种表达和沟通的方式,它可以打动人的心灵。但是有些人天生嗓音好,而有些人则不太会唱歌。如果您也想让自己唱歌更好听一...
长跑呼吸基础知识 长跑呼吸是跑步的重要组成部分,正确的呼吸方式有助于提高耐力和减轻疲劳。一般来说,长跑的呼吸方式可以分为鼻式呼吸和口式呼吸两种。鼻...