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吃啥对肝好 肝是人体中最重要的器官之一，不仅在人体新陈代谢中起到关键作用，也是排毒的主要器官之一。因此，我们需要注意什么样的食物对肝脏好。 水果 水...

认识冻干粉 冻干粉，简称FD粉，是一种通过强制减压使水分从食物中蒸发的干燥方法。采用该方法可以最大程度保留食物的营养成分和口感，同时也易于运输和储存...

了解身体吸收机制，科学减肥 要想减肥有效快速，首先需要了解身体吸收机制。人体从食物中吸收能量的方式很复杂，其中饮食结构、食物成分、营养需求等各种因...

什么是肾阳？ 肾阳是人体阴阳之一，代表生命和活动力量的阳气，主要负责人体内的华盖、骨髓、五脏六腑等组织器官的正常功能。肾阳不足会引起肢体冰凉、性功...

为什么要减肥？ 减肥是因为超重或肥胖对身体健康造成的危害。一些疾病，如心脏病，高血压，糖尿病，关节炎等，大多是超重或肥胖发生后，才会产生的。 保持健...