拘留10天在里面干什么
1. 接受法律、道德教育 ：拘留所会对被拘留者进行法律、道德等方面的教育，以增强其法律意识和道德观念。
2. 参加文体活动 ：拘留所会组织适当的文体活动，如体育比赛、阅读等，以丰富被拘留者的精神生活。
3. 每日室外活动 ：根据《拘留所条例》，拘留所应保证被拘留人每日不少于2小时的室外活动时间，以保障其身心健康。
4. 住宿和饮食 ：拘留所提供的住宿条件通常为多人间，包含基本的生活设施。饮食方面，被拘留者会按照规定的时间用餐，食物以素食为主，有时会有肉类添加。
5. 思想教育课 ：拘留所会安排思想教育课，普及法律法规知识，帮助被拘留者认识到自己的错误，并鼓励其改过自新。
6. 必要的体检 ：在进入拘留所前，被拘留者需接受体检，以确保其健康状况适合拘留。
7. 自愿劳动 ：在确保安全和被拘留人自愿的前提下，拘留所可以组织被拘留人进行适当的劳动教育或职业技能培训。
8. 与外界通信 ：被拘留者可以与他人进行通信，也可以与亲属进行会见，但通常需要得到许可。
9. 遵守作息制度 ：被拘留者需要遵守拘留所的作息制度，调整自己的生活节奏。
10. 特殊情况处理 ：如遇特殊情况，如参加升学考试、子女出生或近亲属病危、死亡等，被拘留者可以请求出去。
以上活动旨在通过教育和改造，帮助被拘留者认识到自己的错误，并在拘留期满后顺利回归社会。需要注意的是，这些活动内容和条件可能因地区和拘留所的具体规定而有所不同。
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