喜悦之城

为什么排便很重要 排便是人体能够排除废物的唯一途径，当我们的肠道不好地运作时，会导致很多问题，如腹痛、便秘、腹泻等，同时甚至会增加罹患癌症的风险。...

肠胃不好怎么办？ 肠胃不好是我们中很多人的普遍问题，不过，担心也于事无补。让我们来了解一些能够改善肠胃健康的有效方法。 养成健康的饮食习惯 在改善肠...

什么是小肠气？ 小肠气，也就是小肠上方胃部产生过量气体，引起不适的情况。其症状包括腹部胀气、腹痛、恶心、嗳气等。小肠气的主要原因是饮食不良、细菌感...

了解肠胃健康的重要性 肠胃是我们身体中的重要器官之一，它负责消化食物、吸收养分、排泄废物等一系列功能。而如果我们的肠胃不健康，不仅会导致消化不良、...

了解自己的肠胃 对肠胃好最重要的一步，就是要了解它。每个人的肠胃情况都是不同的，有人比较容易消化，有人则需要注意饮食控制。如果你经常出现腹泻、便秘...

肠胃功能调理的重要性 肠胃是人体内部消化吸收的重要器官，一旦出现消化系统的问题，将会对这个器官造成严重的伤害。因此，保持健康的肠胃功能对于我们的身...

什么影响肠胃消化 肠胃消化好与不好的原因非常多，但最主要的是生活习惯、饮食习惯等因素。长期不规律的饮食、高脂、高糖、高盐、高热量的饮食，还有压力、...

胃口差引起的腹部空虚 很多人会在某些时候感觉到腹部的空虚感，这通常是由于胃口差所引起的。如果你的饮食习惯不良，那么你的胃容易感到饥饿。 不规律的饮食...