血糖高如何治疗比较好

什么是高血糖？

高血糖是指血糖水平超过正常范围的情况。正常人空腹血糖应该介于3.9~6.1mmol/L之间，餐后血糖应该不高于7.8mmol/L。如果血糖一直超过这个范围，那么就会导致高血糖。

高血糖的危害

高血糖的危害非常大，它会给身体带来很多伤害，比如会导致糖尿病、心脑血管疾病、肝脏损坏、视网膜病变等等。此外，高血糖还会引起全身多个脏器功能紊乱，如肾脏、神经、各种免疫系统等方面都可能受到影响。

高血糖的治疗方法

高血糖的治疗需要针对病因展开，目前为糖尿病患者所采用的治疗方法主要有以下几种：

• 药物治疗：包括中西药物的治疗，以及胰岛素注射等
• 调节饮食：合理的饮食能够帮助患者降低血糖，预防和减轻高血糖的症状。
• 适当运动：适度的体育锻炼可以提高全身的代谢水平，消耗身体中的多余葡萄糖。
• 中医疗法：比如针灸、中药调理、气功等等。

饮食上的治疗方法

高血糖的患者要注意饮食调理，尤其是控制碳水化合物的摄入量，使体内积累的糖分得到有效消耗。建议患者在平时的日常饮食中注意以下几点：

• 尽量少吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、饼干、甜点等。
• 远离致糖食品，如：葡萄干、干果、蜜饯、花生等糖分高的食物。
• 多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、粗粮等可以降低胃肠对葡萄糖的吸收。
• 避免同时进食多种含淀粉质高的食物，如米饭、面条、馒头、包子等，尽量减少淀粉的摄入量。

药物治疗的注意事项

药物治疗是目前最主流的治疗方法之一，具有明显的降糖作用。然而，想要获得最好的效果，患者在服用药物时也需要注意以下事项：

• 严格按医嘱服药，不随意增减或改变药品的剂量。
• 注意药品的副作用，如低血糖，药物过敏等情况及时告知医生。
• 长期服用胰岛素的患者，应及时检查血糖， 避免发生低血糖反应。
• 患者在长期使用药品的时候，需要进行定期进行身体检查，以及心理辅导。

结论

高血糖是一种与日常生活息息相关的病症，它的发病与饮食习惯、运动锻炼、生活方式等因素有着密切的关系。如果能够注意平时的饮食以及适当进行运动，就可以帮助身体基础代谢水平的提高，也有助于预防和减轻高血糖的症状。如若出现了高血糖，就需要及时采取治疗措施，选择合适的药物治疗以及调节饮食以及加强身体锻炼等方式。同时，建议在接受药物治疗的同时，进行心理辅导，努力提高治疗的效果。