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如何能很好的长胖 有些人认为长胖是一件容易的事情，但是从现实角度来看，其实并非如此。 长胖比瘦身更加困难，需要更多的耐心与时间。下面，本文将带你了解...

引言 对于很多人来说，想要增重并不容易，因为他们代谢过于好。代谢是身体消耗和转化食物和营养成分的过程。对于代谢好的人来说，身体会快速消耗摄入的能量...