脸上下垂怎么做才好

为什么脸会下垂？

随着年龄的增长，脸上下垂会变成很多女性的烦恼。这是由于人体中的胶原蛋白、弹性纤维逐渐流失，皮肤变得松弛，地心引力也让脸部组织逐渐下垂。

自我护理

先从日常生活中的自我护理开始，不要熬夜，要保证充足的睡眠；在面部皮肤上可以进行按摩，改善脸部循环，挑选合适的面部按摩器使用效果更佳。

健康饮食

除了日常护理，健康饮食对皮肤的保养也非常有帮助。脸部下垂通常跟营养失衡有关。多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、猪蹄筋等，可以改善脸部松弛。

运动

科学瘦脸运动不仅可以减掉下巴赘肉，更可以让脸部结实，提高皮肤张力。例如：鱼脸运动、笑肌运动、面颊拉伸运动、摇头运动等。

专业手段

如果日常保养和运动无法达到您预期的效果，不妨寻求专业手段的帮助。如：注射瘦脸针、瘦脸手术等，前提是需要到正规医院寻求专业医生指导。