如何更好的去湿气
为什么需要去湿气
湿气，是指空气中水分过多导致身体出现不适的状况。包括了病状、湿气的反应以及对其他物品的损害等多方面。但人们每天生活中都会产生湿气，比如在厨房的水汽、洗澡、洗衣服等等。如果不及时处理，不仅容易使人感到闷热，还会导致各种疾病。
常见的处理湿气方法
处理湿气最基本的方法是通风换气，人在居室内之外，也可以在室内放置一些可吸湿剂来吸收浓度过大的水分。此外，在夏季梅雨季节，需要注意对衣物跟物品的防潮处理。
饮食上的处理方法
很多湿气的症状与饮食有着很大的关系。这时候就需要加强肠胃调理，适当的进食清淡、易消化的食品。如温开水、青菜、瘦肉、鱼类、豆腐等。而饮食中不宜食用刺激性强的食物，如辣椒、胡椒等高油脂的食物。
居家中去除湿气的小技巧
在家中可以放置清新的空气清洁剂等有助于净化空气的物品，同时需要经常开窗通风。对于易换气通风部位，可以通过安装排气扇等设备完成通风换气。
最后，把生活中的小习惯用处起来
出门在外，需要注重饮食卫生，比如在餐厅选用有信誉、排队人较多的饭馆，并避免生冷流食品。建议在住宅选择在开窗换气好的、交通方便的区域，使用防潮材质和物品，以达到减少湿气上升的效果。