西兰花能和青辣椒一起炒。 主料：西兰花、青辣椒、猪肉。 辅料：生抽、盐、鸡精、花椒、葱、蒜。 步骤： 1、青椒与尖椒洗好，切块。 2、西兰花撕成小朵，放...
巴沙鱼的介绍 巴沙鱼，又称箭鱼、百日鱼，是一种深海游动鱼类，肉质鲜美，脂肪含量低，适合减肥和保健人群食用。巴沙鱼含有丰富的蛋白质和多种营养元素，是...
